Afvallen door amper 6 min sport per week?
TE MOOI OM WAAR TE ZIJN?
Thomas Vanderveken test in 'Factcheckers' uit of je met amper 6 min sporten per week je conditie kan verbeteren
Hij deed aan HIIT-training: 3 x per week 2 min sporten
Maar dan wel voluit gaan tot je niet meer kan
"Ik haatte het, maar het resultaat was indrukwekkend", aldus Thomas
Zijn conditie verbeterde met 10% en hij viel ook af
We're sorry, it looks like your browser doesn't support this experience.